जिम जाने और योगा करने का समय नहीं है तो कर लें चक्कर एक्सरसाइज

जानें क्या हैं जिम व योगा के फायदे आजकल युवाओं के मन में संशय रहता है…

सेहत काे भरपूर ऊर्जा देता है सुबह का नाश्ता, जरूर करें

दिनभर की व्यस्त दिनचर्या व भागदौड़ वाली जिंदगी में शरीर को भरपूर ऊर्जा की जरूरत होती…

ज्यादा चाय पीने से हो सकती है खून की कमी

कुछ लोग सुबह उठते ही चाय पीते हैं, फिर नाश्ते के साथ और भोजन के बाद…

ये टिप्स अपनाएं, माेटापे काे कहें गुडबाय

मोटापा और पेट बढ़ने की समस्या आजकल आम हो गई है। लेकिन कुछ बातों को ध्यान…

हाथ मिलाने से बेहतर है नमस्कार, हाेता है ये फायदा

भारतीय समाज में पुराने समय से ही अभिवादन के लिए नमस्कार करने का प्रचलन रहा है।…

सर्जरी नहीं, जैल से होगा आंखों की इंजरी का इलाज, दावा; एक दिन में दिखता है असर

हेल्थ डेस्क. आंखों में होने वाले घावों को जैल की मदद से भरा किया जा सकेगा।…

विटामिन-बी 12 की कमी से बढ़ सकती है सेहत की परेशानी

विटामिन-बी 12 की कमी को एक साधारण समस्या माना जाता है, लेकिन इससे कई गंभीर समस्याएं…

राेज एक अनार खाएं, कर्इ राेग दूर भगाएं

स्वाद में मीठे अनार के फायदों के बारे में आपने जरूर सुना होगा लेकिन आपको जानकर…

दिनभर के 24 घंटे को इस तरह बांटेंगे तो बीमार नहीं पड़ेंगे

दिनचर्या को तीन भागों में बांटें कभी-कभी आपको लगता होगा कि आपके पास दिनभर में कुल…

क्या आपकी आदतें दूसराें काे मुसीबत में डालती हैं, जानिए देकर जवाब

क्या आप भी उन लोगों में से हैं जिनकी आदत दूसरों को परेशान करने की होती…